Категория: Красота и здоровье

От кишечника зависит ваша красота и здоровье.


Приглашаю вас вновь поговорить на тему «красота и здоровье современной женщины«.

И сегодня открываю тему здоровья желудочно-кишечного тракта.

Почему? Потому, что с приходом теплых дней заняться своим здоровьем и красотой – самое время. Сама Природа дает нам с вами, мои дорогие Счастливые Женщины все необходимое для красоты и здоровья.

Нужно только правильно и с умом это применить.

«Кишечник – это корень растения, каким можно считать человека»,-  говорил Ф.Майр, австрийский врач, специалист по нарушениям обмена веществ ( 1875-1965).

Он посвятил все свои труды исследованию кишечника и установил, что между пищеварением , красотой человека и его здоровьем имеется прямая тесная связь.

Подробнее

Категория Красота и здоровье, Кулинария

Углеводы (сахариды)


Что такое углеводы (сахариды)?

Углеводы относятся к основным питательным веществам и наряду с жирами и белками чрезвычайно важны для человека. Они образуются в растениях из углерода (С), воды (Н2О) и кислорода (О2) в процессе фотосинтеза с помощью солнечной энергии и хлорофилла. Вот такой небольшой экскурс в школьные курсы химии и биологии. Подробнее

Категория Красота и здоровье

Таблица «Совместимость продуктов»


Таблица «Совместимость продуктов«. Для тех, кто склонен придерживаться идеи о раздельном питании. В настоящее время идеи раздельного питания не то чтобы на высоте, но всё же доля разумного в них присутствует. Поэтому, даже если вы не являетесь ярым сторонником раздельного питания, поинтересуйтесь всё же, а совместимость продуктов насколько это вам подходит или нет. ДЛя этого-наша таблица.

Будьте здоровы!

Категория Красота и здоровье

Яблоки на нашем столе


Сложно переоценить достоинства этого полезного  фрукта, поскольку яблоки можно использовать для приготовления разных блюд. В яблоках содержатся витамины и пектины, которые снижают уровень вредного холестерина в крови. Значительное количество балластных веществ балластных веществ и сахаров оказывает благотворное воздействие на желудок. An apple a day? Keeps the doctor away – «Яблоко в день и доктор не понадобится» — гласит известная английская пословица. Подробнее

Категория Красота и здоровье, Кулинария

Сколько «весят» продукты


Как я и обещала , сегодня поговорим об энергетической ценности продуктов, о том, сколько продукты «весят» . Эта тема, я знаю, уже набила оскомину. Но если ты до сих пор, зная о том, что продукты бываю полезные, не очень и вовсе вредные продолжаешь активно употреблять последнюю категорию, то предлагаю задуматься — ПОЧЕМУ?

 

Позволь, я отвечу на этот вопрос. А ты подумай — верно ли я ответила вместо тебя.Не хочешь напрягаться; не хочешь считать калории,потому что это , опять же, напряг; не хочешь испытывать дискомфорт от того, что все за столом едят вкусности, а ты — салат из редиски; любишь сладенькое,печеньки и пирожки…. Правильно? Так я сама такая!

Подробнее

Категория Красота и здоровье