Tag Archives: панические атаки

Паническая атака – как справляться?



Паническая атака – как справляться? Этот вопрос не является праздным для всё большего числа наших современников. Что это ? Признак приближающегося Апокалипсиса или признак уже наступившего Конца времён, или это- что-то другое, не менее устрашающее?

Если отбросить мистику и остановиться на исключительно рациональном взгляде на ситуацию, то оказывается, что панические атаки и вопрос «как с ними справиться«, является феноменом, характеризующим в, в первую очередь, современный ритм жизни в насыщенном информацией нестабильном мире. Подробнее

Категория Твой успех

Как избавиться от панических атак


Как я и обещала – продолжение статьи «Паническая атака – как справляться?». В прошлой статье были описаны основные симптомы  , а сегодня – о том, как избавиться от панических атак.

Как вы помните, панические атаки являются невротическим компонентом нашей эмоциональности, чётко зафиксированным откликом на ситуацию, хотя бы отдалённо напоминающую бывшую когда-то. Та, давняя ситуация была плодом «сцепления» страха и ситуации, в которой этот страх возник. Подробнее

Категория Рекомендации психолога