Приглашаю вас вновь поговорить на тему «красота и здоровье современной женщины«.
И сегодня открываю тему здоровья желудочно-кишечного тракта.
Почему? Потому, что с приходом теплых дней заняться своим здоровьем и красотой – самое время. Сама Природа дает нам с вами, мои дорогие Счастливые Женщины все необходимое для красоты и здоровья.
Нужно только правильно и с умом это применить.
«Кишечник – это корень растения, каким можно считать человека»,- говорил Ф.Майр, австрийский врач, специалист по нарушениям обмена веществ ( 1875-1965).
Он посвятил все свои труды исследованию кишечника и установил, что между пищеварением , красотой человека и его здоровьем имеется прямая тесная связь.
Хотя, еще врачи древних высокоразвитых китайской и арабской культур знали, как важен кишечник для нашего хорошего самочувствия и что именно для него полезно.
В настоящее время эти сведения в значительной степени забыты, потому что не подходят для нашего «лихорадочного» образа жизни.
Сегодня главный девиз успешных людей – скорость!
И если рано или поздно мы начинаем чувствовать себя не очень хорошо, страемся списать это на пресловутый «стресс».
А кишечник? Да , ну его! Не захочет работать – куча медпрепаратов в помощь занятой личности!!!!
И все же, давайте жить размеренно, с любовью к себе и с пониманием нужд своего любимого тельца. Никого более благодарного в Вашей жизни нет! Поверьте, Вы и сами это знаете!
Если вы хотите чувствовать себя в хорошей спортивной форме, без привычного спада перед обедом после утренней закуски или в конце послеобеденной гонки, то в превую очередь вам необходимо заняться своим кишечником.
Если вы часто «подцепляете» простуду или чувствуете хроническую усталость, хотите радоваться упругой коже или желаете просто улучшить настроение – помогите работе своего кишечника.
Сделав кое-что полезное для своего кишечника, вы не только предотвратите заболевания, но и обеспечите равновесие во всем организме.
Давайте для начала освежим в памяти знания по анатомии и продлеаем своего рода путешествие внутрь организма.
Представьте себе, что вы прослеживаете движение кусочка пищи по трубке длиной 6-7 метров, в которой осуществляется пищеварение.
1.Пищеварительный канал.
Кишечник представляет самую длинную часть пищеварительного канала, имеющего длину около 7 метров.
До ттого, как кусочек пищи попадет в кишечник, он должен пройти через полость рта, пищевод и желудок.
Желудок закрыт по направлению к кишечнику сильной кольцеобразной мышцей, которая называется привратником.
Сам кишечник разделен на отдельные участки, каждый из которых выполняет свою специфическую задачу.
Эти участки грубо можно подразделить на тонкую и толстую кишку, за ними сделуют прямая кишка и задний проход.
Между тонкой и толстой кишками, а также у прямой имеются запирающие механизмы типа привратника желудка.
Тонкий кишечник в свою очередь состоит из следующих подотделов :
- вначале расположена двенадцатиперстная кишка
- за ней идут тонкая ( еюнум)
- и подвздошная кишка ( кривая или илеум.
Отрезки толстой кишки распологаются в таком порядке :
восходящий отдел
горизонтальный отдел
S- образный отдел, переходящий в прямой участок ( ректум) на выходе из прямой кишки.
Толстая кишка проходит по двум кривым большего или меньшего радиуса – одной с правой стороны на уровне печени, а другой – с левой стороны под сердцем ( см. рисунок выше).
Может и нудновато, но зато – поняла, усвоила, поступаешь ОСОЗНАННО!
О функциях пищеварительной системы поговорим в следующий раз.
